正蒙拳社是济南市成立最早、师资力量最雄厚的综合性武术培训机构，本拳社秉承中央国术馆“博学约取”的办学理念，现开设国术散打、巴西柔术、咏春拳等武术课程。旨在弘扬武道教育文化，培养武术英才。学校至今已累...

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散打是中华武术的精华；是具有独特中华民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展并深受人民喜爱，散打古称相搏、手搏、卞、弁、白打等，散打动作千变万化，下面就由正蒙带您了解一下散打假动作之腿部和身部的动作...

散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。散打是国标武术一个主要的表现形式，是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成武术散手是中华民族的尤秀文化遗产，那么...

散打是一项对抗性很强的运动，通过长期的散打训练，可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神，进而形成成熟、稳健、积极向上的品质，散打有很多的摔法，下面就由正蒙来讲讲吧。基本摔法“远则拳打脚踢，...

在凶猛快速的散打运动中20秒左右有些运动员会感到气短、无力、呼吸困难，这是正常的“极点”出现，“极点”出现的早、晚、时间长短和运动员的身体素质水平，准备活动是否充分，赛前的紧张程度有着直接的关系，下...

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现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。，散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招，想要练习散打的朋友还是需要了解一下散打的诀窍的，下...

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散打就是两人徒手面对面地打斗，散打是国标武术一个主要的表现形式，以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段，下面就由正蒙来讲一讲吧。拉臂过背摔在格斗中，对方以右摆拳攻击我头部，我速左转身并以双...

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